Involucrarnos a través del testigo

Las emociones son como el testigo que nos muestra en qué proceso bioquímico se encuentra nuestro cuerpo.
Dicho de otra forma, el cerebro traduce el idioma del cuerpo  expresándose con emociones.
Toda emoción es necesaria y tiene un tiempo limitado en el que indica la función que el cuerpo está realizando. Pero mantener una emoción y la función más allá de su tiempo funcional es contraproducente y un gran gasto energético para nuestro cuerpo, llegando incluso a desencadenar una estrategia desesperada por parte de nuestra biología para el cese de un proceso disfuncional, siendo ésta estrategia de donde derivan los síntomas o enfermedades.
Pero, puesto que la comunicación es bidireccional, las emociones no son sólo un simple testigo. Estas también juegan un papel influenciando al cuerpo a cambiar o mantener un proceso bioquímico.
El problema surge cuando son estas emociones las que nos controlan a nosotros en lugar de ser nosotros quien las controla a ellas.
Cuando somos conscientes de la función de las emociones y comenzamos a entrenar el uso de estas, adquirimos un mayor control de nuestros procesos internos y por consecuencia de nuestra salud.

Otra parte del proceso bidireccional de las emociones, es la función a través de las percepciones cognitivas de comprobar que dicho estado emocional es útil en ese momento o si ya no es necesario.
Mediante la percepción, regulamos la intensidad de dicha función para adaptarla y reducir el gasto energético. Nuevamente el problema surge cuando la percepción cognitiva está enturbiada, realizando así un feedback erróneo de la situación.
Estas perturbaciones vienen dadas por el cómo pensamos y por los acontecimientos de nuestra vida, ya que la mente determina la experiencia exterior alterando constantemente nuestra realidad a través del pensamiento.

Es decir que el cómo piensas determina el significado de lo que percibes, influenciando el proceso bioquímico que será señalado por la emoción.

La emoción no es la causante de la enfermedad, sino que es el medio a través del cual nos comunicamos con nuestra biología para poder involucrarnos conscientemente en el proceso.

"Crea una idea bella que genere una emoción más bella atrayendo así una vida aún más bella para alojarse en ella"